単一のエッセンシャルオイルは、単に植物-ベースのエッセンシャルオイルであり、通常は100％純粋であり、通常はキャリアオイルとブレンドする必要があります。いくつかの一般的な単一のエッセンシャルオイルのレシピと使用法の指示は次のとおりです。
I.レシピ
潤い：3滴のローズエッセンシャルオイルと2滴のネロリエッセンシャルオイルを10mlの甘いアーモンドオイルまたはホホバオイルと混ぜます。
ホワイトニングとしわの除去：6滴のラベンダーエッセンシャルオイル、4滴のローズエッセンシャルオイル、5滴のゼラニウムエッセンシャルオイルを30mlのローズヒップオイルとグレープシードキャリアオイルを混ぜます。
敏感肌の場合：50mlのローションに5滴のカモミールエッセンシャルオイルを追加します。
ii。使用法
バス方法：バスタブに水を満たし、3〜4滴のエッセンシャルオイル溶液（6滴以下）を直接加えます。 15〜20分間、週に3回しか浸しません。水温に注意してください。心臓の問題や静脈瘤のある人は、高温の使用を避けるべきです。直接塗布：ラベンダーとティーツリーのエッセンシャルオイルを綿棒に直接塗布し、軽度の火傷や昆虫の咬傷などのケアを必要とするエリアを軽く塗ります。
吸入：沸騰したお湯に1〜2滴のエッセンシャルオイルを加えます。頭と顔を大きなタオルで覆い、蒸気を吸い込むか、滴をペーパータオルに塗って吸い込みます。
ホットまたはコールドコンプレス：最大6滴のエッセンシャルオイルを水域に加算し、タオルを浸し、患部に適用します。
アロマセラピー：屋内大気を高めるために、ラジエーター、電球、蒸気テーブルなどの熱源に2〜3滴のエッセンシャルオイルを適用します。
マッサージ：適切な量のエッセンシャルオイルをキャリアオイルに追加し、体または顔面マッサージに使用して筋肉の疲労を緩和し、血液循環を刺激します。
